Olahraga

Lari 5 Kilometer; Memulai Latihan Jarak Jauh dan Persiapannya
79 views

Lari 5 Kilometer: Memulai Latihan Jarak Jauh dan Persiapannya

Lari 5 Kilometer;. Sumber gambar: pixabay.com Lari 5 kilometer yang saya maksudkan di sini adalah tanpa jeda berhenti...

Cycling Attack; Strategi Menyalip Pesepeda Lain dengan Kecepatan Penuh
129 views

Cycling Attack; Strategi Menyalip Pesepeda Lain dengan Kecepatan Penuh

Cycling Attack. Sumber gambar: roadcyclinguk.com Saat menonton rekaman Youtube detik-detik menegangkan mencapai garis finish di Tour de France...

Cross Training, Latihan-Latihan Alternatif Pengusir Kebosanan
74 views

Cross Training, Latihan-Latihan Alternatif Pengusir Kebosanan

Cross Training. Sumber gambar: topspeedrunning.com Melakukan satu jenis olahraga terus-menerus dalam jangka panjang memang wajar jika kemudian memicu...

Jump Rope; Latihan Ringan untuk Otot Kaki Lebih Kuat
77 views

Jump Rope; Latihan Ringan untuk Otot Kaki Lebih Kuat

Jump rope atau lompat tali adalah latihan kardio yang sering dipandang sebelah mata. Sewaktu kecil, dia bahkan merupakan...

Bike Tools; Perlengkapan Penting Saat Bersepeda Jarak Jauh
79 views

Bike Tools; Perlengkapan Penting Saat Bersepeda Jarak Jauh

Bike tools adalah perlengkapan yang selalu harus siap sedia di saat kita bersepeda jarak jauh. Ada beberapa item...

Bersepeda di Musim Hujan bagi Para Pekerja Kantoran
68 views

Bersepeda di Musim Hujan bagi Para Pekerja Kantoran

Bersepeda di musim hujan bukanlah sesuatu yang dilarang. Hanya saja, cukup berbeda dengan di saat bersepeda di musim...