Olahraga
Lari 5 Kilometer: Memulai Latihan Jarak Jauh dan Persiapannya
Lari 5 Kilometer;. Sumber gambar: pixabay.com Lari 5 kilometer yang saya maksudkan di sini adalah tanpa jeda berhenti...
Cycling Attack; Strategi Menyalip Pesepeda Lain dengan Kecepatan Penuh
Cycling Attack. Sumber gambar: roadcyclinguk.com Saat menonton rekaman Youtube detik-detik menegangkan mencapai garis finish di Tour de France...
Cross Training, Latihan-Latihan Alternatif Pengusir Kebosanan
Cross Training. Sumber gambar: topspeedrunning.com Melakukan satu jenis olahraga terus-menerus dalam jangka panjang memang wajar jika kemudian memicu...
Jump Rope; Latihan Ringan untuk Otot Kaki Lebih Kuat
Jump rope atau lompat tali adalah latihan kardio yang sering dipandang sebelah mata. Sewaktu kecil, dia bahkan merupakan...
Bike Tools; Perlengkapan Penting Saat Bersepeda Jarak Jauh
Bike tools adalah perlengkapan yang selalu harus siap sedia di saat kita bersepeda jarak jauh. Ada beberapa item...
Bersepeda di Musim Hujan bagi Para Pekerja Kantoran
Bersepeda di musim hujan bukanlah sesuatu yang dilarang. Hanya saja, cukup berbeda dengan di saat bersepeda di musim...