Olahraga
Gowes Merdeka 2017 dengan Jogja Women Cyclists
Gowes Merdeka 2017. Sumber gambar: Dok. Dyah Purwanti Hari Kemerdekaan Republik Indonesia bagi komunitas pesepeda atau goweser menjadi...
Endah N Rhesa Indie Ride; Blusukan Bareng Musisi Indie di After Hour
Endah N Rhesa Indie Ride. Sumber gambar: tapakrantau.com Sekitar seminggu lalu, di grup WA Jogja Women Cyclists ada...
Olahraga di Saat Mudik Agar Tetap Bugar Selama Berada di Kampung Halaman
Olahraga di Saat Mudik. Sumber gambar: flickr.com Hampir setiap tahun saya rutin pulang kampung menjelang datangnya hari raya...
Lari 5 Kilometer: Memulai Latihan Jarak Jauh dan Persiapannya
Lari 5 Kilometer;. Sumber gambar: pixabay.com Lari 5 kilometer yang saya maksudkan di sini adalah tanpa jeda berhenti...
Cycling Attack; Strategi Menyalip Pesepeda Lain dengan Kecepatan Penuh
Cycling Attack. Sumber gambar: roadcyclinguk.com Saat menonton rekaman Youtube detik-detik menegangkan mencapai garis finish di Tour de France...
Cross Training, Latihan-Latihan Alternatif Pengusir Kebosanan
Cross Training. Sumber gambar: topspeedrunning.com Melakukan satu jenis olahraga terus-menerus dalam jangka panjang memang wajar jika kemudian memicu...
Jump Rope; Latihan Ringan untuk Otot Kaki Lebih Kuat
Jump rope atau lompat tali adalah latihan kardio yang sering dipandang sebelah mata. Sewaktu kecil, dia bahkan merupakan...
Bike Tools; Perlengkapan Penting Saat Bersepeda Jarak Jauh
Bike tools adalah perlengkapan yang selalu harus siap sedia di saat kita bersepeda jarak jauh. Ada beberapa item...
Bersepeda di Musim Hujan bagi Para Pekerja Kantoran
Bersepeda di musim hujan bukanlah sesuatu yang dilarang. Hanya saja, cukup berbeda dengan di saat bersepeda di musim...
Road Bike; Apakah Benar-Benar Sepeda Paling Ideal?
Sebelum istilah road bike makin populer, sepeda ringan dengan ban besar namun tipis ini dikenal dengan sebutan sepeda...
Standing Climb; Teknik Memaksimalkan Otot Tubuh dan Kardiovaskular
Standing Climb adalah salah satu teknik bersepeda favorit saya. Butuh sering latihan untuk mengambil manfaat maksimal darinya juga...
Night Riding; Berbagai Tantangan Bersepeda di Malam Hari
Night riding menjadi pilihan bagi pesepeda yang tidak sempat berolahraga di pagi hari. Bagi yang pagi sudah disibukkan...