Hari yang ditunggu-tunggu setelah dua setengah bulan latihan lari dengan sejumlah metode yang saya rancang sendiri, hari pengukuhan atas sebuah komitmen yang bahkan untuk sebuah relationship tidak pernah saya terapkan…
Olahraga
-
-
Pas dua minggu menjelang Jogja Marathon 2018. Masa ini adalah peralihan dari puncak latihan menuju tapering alias mulai mengurangi porsi latihan intens. Mengurangi bukan berhenti latihan. Tujuan dari mengurangi tidak…
-
Ada segudang manfaat olahraga yang sudah sering kali kita baca di berbagai artikel kesehatan. Berolahraga baik untuk menyehatkan jantung, menjauhi risiko diabetes, menurunkan berat badan, menjaga kestabilan tekanan darah, memperlancar…
-
AUOR 2018 merupakan event race lari pertama kali saya di tahun 2018. Ikut karena diajak sama si Yusti yang lagi nyari orang biar bisa beli tiket dengan harga diskon. Pertama…
-
There’s always a pain for any kind of first time. Konteks frase ini bisa ditujukan untuk apa saja sih, tapi yang saya bahas tentang latihan sprint. Sprint atau lari cepat…
-
Untuk menjadi pelari, persyaratannya tidaklah sesulit menjadi seorang dokter atau guru matematika. Tidak butuh sekolah, tidak butuh gelar akademik. Menjadi pelari bisa dimulai usia berapa pun, dimulai dengan berlari itu…
-
Minggu ketika di bulan Februari artinya memasuki pula latihan ketiga half marathon dadakan untuk persiapan Jogja Marathon bulan April besok. Kali ini hasil tidaklah sebaik latihan minggu kedua, meskipun merasa…
-
Minggu 11 Februari adalah latihan kedua half marathon. Saya sudah memperkirakan akan menggeser dari jadwal yang seharusnya Sabtu karena di hari Jum’at ada perayaan ulang tahun kantor yang sampai malam.…
-
Hanya punya 10 kesempatan latihan half marathon membuat saya harus banget komitmen dengan jadwal latihan yang sudah saya buat. Saya tahu, ini bukan tipe latihan yang sehat karena saya lagi-lagi…
-
Rangkaian marathon kembali mengundang antusiasme mereka-mereka yang rela berlari dengan membayar mahal. Sebenarnya Jogja Marathon dengan start dan finish di Candi Prambanan adalah race paling awal tahun kemudian disusul provinsi…
-
Medali merupakan reward dari berolahraga yang baru saya sadari betapa membanggakannya jika memiliki setidaknya satu seumur hidup, ketika mulai sering ikut event lari belakangan ini. Medali untuk sebuah event setidaknya…
-
Setelah Sabtu malam 9 Desember saya ikut Jogja Night Run 5K, Minggu paginya saya dengan penuh semangat, meski bangun agak kesiangan lalu dengan waktu yang cukup sempit makan sebuah pisang…